Өдөр бүр дулаанаар будахыг зөвлөдөггүй гэдгийг та мэдэж байгаа байх.Гэхдээ байгалийн үсээ аль болох эрүүл байлгахын тулд хүн бүрийн үс ижил биш гэдгийг санаарай.Шулуутгах дасгал тань танд тохирсон эсэх нь ямар ч блог хөтлөгч эсвэл YouTube гуругийн зөвлөгөөнөөс илүү чухал юм.Гэсэн хэдий ч, хэрэв та буржгар хээ, үсний төрөл, үсээ хэр зэрэг гэмтсэнийг мэддэг бол төрөлхийн үсээ хэр олон удаа гөлгөр болгох талаар мэдэх сайн эхлэл болно.Байгалийн үсийг хэр олон удаа аюулгүйгээр индүүдэх нь таны үсний нөхцөл байдлаас ихээхэн шалтгаална. Хэрэв таны эр хуурай, дутуу, гэмтсэн эсвэл эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бол хавтгай индүүдэх болно. байдлыг улам дордуулах магадлалтай.Сайн дүрэм бол таны үсийг юунд өртсөнийг анхаарч үзэх явдал юм - хэрэв үсээ саяхан будсан эсвэл химийн аргаар шулуун болгосон бол бага зэрэг гэмтсэн байж магадгүй юм.Тиймээс үсэндээ шууд халаахыг зөвлөдөггүй.Нөгөө талаар, хэрэв та үсээ сайн хамгаалах чадвартай бол өөрт тохирсон хуваарь гаргаж болно.
Дулаан сарлагийн саваг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.Дулаан үс засалт хийхийн өмнө байгалийн үсийг үргэлж шинэхэн шампуниар угааж, чийгшүүлж, бүрэн хатаана.Бохир үсийг индүүгээр тэгшлэх нь зөвхөн тос, шороог "чанах" бөгөөд энэ нь илүү их гэмтэл учруулах болно.Долоо хоногт нэг удаа хийдэг байсан ч дулаанаар будах нь таны үсэнд сайнаар нөлөөлдөггүй тул та үснийхээ эрүүл мэндийг байнга хянаж байх хэрэгтэй.Энэ нь таны буржгар үсээ маш ихээр салгахгүй байх, мөн буржгар үс чинь хэт хуурайших, хэврэгшихгүй байх хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв та температурын тохируулгатай хавтгай индүү хэрэглэж үзээгүй бол дараагийн удаа үсээ гөлгөр болгохоосоо өмнө нэгийг нь аваарай.Индүүнийхээ халууныг хянах чадваргүй бол та үснийхээ хэрэгцээнд тохируулан дулаанаа тохируулах боломжгүй болно.Долоо хоногт нэг удаа ч гэсэн хэт өндөр дулаан хэрэглэх нь хуурайшилт, гэмтэлд хүргэдэг.Хэрэв та байгалийн үсэндээ индүү хүрэхэд нэг удаа ч гэсэн "гижиглэх" эсвэл шатаж буй үнэрийг сонсвол энэ нь хэтэрхий халуун байна.Мөн буржгар үсэнд сайн нөлөө үзүүлдэг дулааны хамгаалалтанд хөрөнгө оруулаарай.
Мэдээжийн хэрэг, амьдрал цаг шиг ажилладаггүй тул та долоо хоног бүр шулуун хуваарь гаргахгүй байх магадлалтай.Дулааны гэмтлийг аль болох багасгахын тулд үсээ ямар ч дулааны загвараас үе үе амраах хэрэгтэй;Хэдэн долоо хоног халаалтгүй байх нь таны үсэнд маш их нөлөө үзүүлэх болно.Дулааны нөлөөнөөс үсээ бүрэн сэргээх боломжийг олгодог хамгаалалтын загваруудыг анхаарч үзээрэй.Сард нэг удаа хавтгай индүүдэх нь таны үсэнд илүү сайн байдаг ба ерөнхийдөө халаалт бага байх тусмаа үсний эрүүл мэндэд тустай.
Загварыг хэр их халааж байсан ч хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд тогтмол гүн чийгшүүлэх шаардлагатай бөгөөд түгжээг бэхжүүлэхийн тулд уургийн эмчилгээг ашиглах хэрэгтэй.Үсний чийг, уургийн түвшинг хэрхэн тэнцвэржүүлэх талаар сурах нь үсийг бат бөх, чийглэг байлгахад тусална;Эрүүл үс нь таны хийсэн бүх зүйл, тэр дундаа дулааны үс засалтаас болж гэмтэх, хугарах магадлал багатай.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 8-р сарын 05-ны хооронд